现在牙周疾病的发病率居高不下，而去牙结石的出现是一些牙周病出现的重要信号，所以在出现去牙结石以后，我们就要引起重视了，做好日常护理，以帮助消除结石，避免结石变得严重，那么，去牙结石整形的术后护理注意事项？

牙石及附着在牙石表面上的菌斑是引发牙周病的重要病因，牙石本身刺激牙龈，加上细菌毒素导致牙周组织发炎，牙龈红肿、出血、化脓，牙槽骨吸引，最后造成牙齿松动、脱落。

牙去牙结石的过程通常会有点酸痛，如果发炎情形厉害或去牙结石很多很久未洗的人更可能会流点血。这都是可能的。洗牙后的流血情形一般会在一两天内慢慢消失，如能维持良好口腔卫生，洗牙前的洗牙流血现象多半可在一周左右自动不见。

一.去牙结石整形的术后护理注意事项

0度：无软垢及去牙结石。

l度;少许软垢或去牙结石，但未超过牙面的l/3。

2度：有去牙结石，未超过冠面的1/3，有少量的龈下结石。

3度：去牙结石不超过冠面的2/3，有较多的龈下结石。

牙去牙结石后的牙齿对冷热会有点敏感而感到酸痛，这暂时的症状及原来洗牙容易流血的情形通常在左右会消失。而且牙去牙结石后的牙齿常会看起来比较长、牙缝常会看起来比较大，这主要是因发炎的牙肉不再肿胀、牙肉恢后健康所致，这是好的现象请不要担心。

二. 去牙结石的饮食保健注意事项

1、饮食的多样化，即采用的食品结构类似金字塔，吃最多的谷类、曼托、面包、米饭、面条等，吃较多的蔬菜、水果类;吃适量的奶制品、奶酪、瘦肉、家禽类、鱼类、蛋类、豆类等;吃最少量的油、糖、盐等。

2、有些食品含有很多的糖、脂肪和盐，应尽量少吃，包含冰激凌、巧克力等。

3、可以多吃营养丰富、含糖少的食品，包含鸡蛋、牛奶、酸奶、奶酪、米饭、曼托、面包、爆米花、新鲜的蔬菜和水果等。

保护牙齿吃哪些食物对身体好?

1、茶：茶中所含的氟可以和牙齿中的磷灰石结核，具有抗酸防蛀牙的效果。其中乌龙茶和绿茶含氟量最高。其中所含多酚类是由30多种物质组成的复合体，具有消毒、杀菌之功效，能够减少在口腔中造成蛀牙的变形链球菌，具有固齿作用。经常饮茶增加了口腔的水液流动量，保持了口腔卫生。茶叶中的糖类、果胶等成分与唾液发生了化学反应，滋润了口腔，增强了口腔的自洁能力。嚼食茶叶还能治牙龈出血。但须注意，嚼的时候要细细嚼，让茶叶在口中磨嚼成细粉末再含化令唾液咽下。

2、洋葱：洋葱尤其是新鲜的生洋葱能杀死多种细菌，其中包括造成我们蛀牙的变形链球菌。

3、香菇：香菇里所含的香菇多糖体可以抑制口中的细菌实施牙菌斑。

4、芥末：芥末里含有一些可以抑实施成蛀牙的变形链球菌繁殖的成分。

5、芹菜：粗光纤的食物可以扫掉一部分牙齿上的食物残渣。此外，费劲咀嚼能刺激分泌唾液，平衡口腔内的酸碱值，达到自然的抗菌效果。除了芹菜，切成条状的小黄瓜和胡萝卜也可以起到按摩牙龈的作用。

6、喝水是最简单但却很重要的保护牙齿方法。适量喝水能让我们的牙龈白痴湿润，刺激粉末唾液。在吃完东西之后喝一些水，可以带走残留口中的食物残渣，不让有损牙齿的细菌得到养分。

7、无糖口香糖。嚼食添加“木糖醇”的无糖口香糖之后，对抑实施成龋齿的细菌，效果明显。